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家人们谁懂啊！孩子近视度数就跟坐火箭似的疯涨，以前配的眼镜没多久就不合适了，这可愁死家长们了。原本想着玩具能让孩子快乐成长，谁能想到有些玩具竟是近视的帮凶！

首先就是电子玩具，像平板电脑、电子游戏机这类。孩子一玩起来就容易上头，眼睛长时间盯着屏幕，屏幕发出的蓝光就像个“小恶魔”，不断刺激孩子的眼睛。而且玩电子玩具的时候，孩子注意力高度集中，眨眼次数会不自觉减少，眼睛就会变得又干又涩。这就好比一辆车一直高速行驶，零件能不出问题吗？眼睛长期处于这种疲劳状态，近视度数不涨才怪呢。

还有一些发光玩具，像会发光的悠悠球、发光的音乐陀螺等。这些玩具发出的光有的很刺眼，而且光线不稳定。孩子的眼睛还在发育阶段，这种不稳定、刺眼的光线对眼睛的伤害就更大了，就像用强光手电筒一直照着眼睛，时间长了眼睛能受得了吗？

另外，一些需要近距离专注玩的玩具，比如拼图、小颗粒积木等。孩子玩这些玩具的时候，眼睛会一直近距离盯着，眼球长时间处于紧张状态。这就像一直拉紧的弹簧，时间久了弹性就会变差，孩子的眼睛调节能力也会下降，从而导致近视度数上升。

既然知道了这些玩具可能是孩子近视度数疯涨的帮凶，那咱们该怎么办呢？别慌，下面这些解决方案直接“封神”。

对于电子玩具，要严格控制孩子的使用时间。可以和孩子约定好，每天只能玩20 - 30分钟，就像给游戏设定一个“关卡时间”。玩完之后，让孩子眺望一下远处，看看窗外的绿植，让眼睛放松放松。

对于发光玩具，如果光线太刺眼，就别让孩子玩了。要是觉得扔了可惜，可以把发光的部分去掉，把它变成普通玩具。同时，尽量选择光线柔和、稳定的玩具给孩子。

对于需要近距离专注玩的玩具，要提醒孩子保持正确的坐姿和用眼距离。比如玩拼图的时候，要让孩子坐直，眼睛和拼图保持30 - 40厘米的距离。而且玩一段时间后，要让孩子休息一下，做做眼保健操，活动活动身体。

孩子近视度数疯涨真的让家长很头疼，但只要咱们了解了哪些玩具可能是帮凶，并且采取正确的措施，就能有效避免孩子因玩具导致近视啦。家长们一定要重视起来，别让这些玩具成为孩子眼睛健康的“杀手”！